Cinci obiceiuri care nu sunt deloc sanatoase

Se știe că dieta și exercițiile fizice sunt vitale pentru a pierde în greutate, dar, uneori, unele dintre obiceiurile pe care le adopți nu sunt chiar atât de sănătoase pe cât crezi. Elimini grăsimile din dietă – Considerăm grăsimile inamicul numărul unu al siluetei perfecte și optăm pentru produse care se laudă că au zero [...]